“现在开始进行任务，请宿主在30分钟内跑完20公里作为热身，然后再开始广播cāo，倒计时现在开始。”依旧是毫无感情的任务公告。

经过了29天的锻炼，王东现在充分的感受到自己身体的变化，29天前的自己弱爆了！所以当系统发布半小时内跑完20公里这种苛刻到不可能完成的任务时，王东也只是活动了一下自己的手脚就开始了跑步。

只见他脚下犹如幻影，身形风驰电击，就像离了弦的弓箭一般地在cāo场上跑起了圈子。

埃塞国的肯尼迪·贝克勒在2005年跑出了26分17秒53，这个记录到现在还未有人能打破。这个世界上最快长跑记录的距离是10000米，即10公里。

而现在王东要做的是在半小时跑完20公里，换算一下，即王东要在15分钟内跑完10公里，时间相差近12分钟，可以说是远远的抛离记录，已经超出人类的水准了。在没有观众的cāo场上，王东正在挑战人类的极限。

刚开始王东还是很轻松的，毕竟经过了20多天的锻炼，而且多亏了所谓的“宅男广播cāo”。

从第一天的锻炼开始，王东就意识到系统所谓的“宅男广播cāo”不是一般意义上的广播cāo。有什么样的广播cāo需要人的身体近乎120度弯曲？有什么样的广播cāo能让人如泡在热水中全身暖洋洋？又有什么样的广播cāo能在做完后让近乎脱力的身体回复过来？在王东这个宅男的思维里，这就是一种武功的修炼方法。

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