天蒙蒙亮，药凡来到院中呼吸着清晨新鲜的空气。这时，他看见已有两人正在静静地呼吸吐纳，正是药羽童和药天。药凡赶紧默默地走到一旁也静静的吐纳起来，不一会儿就进入了物我两忘的境地。

其实，从八岁起药凡就在父亲的逼迫下开始了对药家祖传的锻体术的练习，至今已练习足足十年了。

药家锻体术据传为药家祖上那位神奇的药王所传，习之不但可强身健体，更为难得的是用于看病诊治可使针灸效果更为明显。所以药凡虽然没有苦练但也能每天早晚坚持练习。

锻体术是门静功，以吐纳引导为法，类似道家吐纳之法，所以讲究心态平和、顺应自然、天人合一。药凡性格本恬淡，无太强执念，这点正合乎锻体术的要求，所以药凡虽然练得不勤奋进展却不慢，十年下来，已经隐隐有追上药羽童的趋势，所以在中医针灸方面药凡的进展也是神速。这点是药羽童引以为豪的。

不知过来多久，药凡周天圆满，缓缓收功。睁开眼一看，药天已离开，药羽童却在院中石桌旁坐着。药凡连忙走了上去，端起茶壶就要给父亲倒茶。

“别忙，小凡，我们爷俩先切磋下，你锻体术是不错了，不知道你的搏击术练得怎样了？”药羽童兴致勃勃地说道。

“不要吧，老爸？你可是优秀的退伍特种兵，我怎么可能是您的对手!”药凡一头黑色的说。

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