是啊，秦凤实在是刻苦，每天被叶瞳操练的体无完肤，当叶瞳打完了，坐在地上对秦凤说道：“你小子也经抗打能力很强嘛，是不是以前经常被人狂揍啊？”秦凤现在躺在地上，缓了半天的气说道：“是啊！咱这身体不用训练，已经到了地阶三级的抗打击程度，估计这片大陆抗打能力我说第二没人敢说第一。”叶瞳一脸鄙夷的看着秦凤，说道：“就你还抗打能力强！我告诉你你真的以为本小姐在出全力教训你，我不过就是随便打打出出气而已，如果本小姐真的想教训你，我敢说我让你躺三个月，如果你两个月零二十九天就能站起来，就算我地阶三级的修为是吹出来的，你不要以为地阶三级的人不算什么，修炼一级一级是真正的硬功夫，不是拿嘴说出来的。在修炼这条路上没有捷径一个等级就是一个等级，你如果有天赋你可以越级挑战，这块大陆上不是没有先例，但是你没有修炼过，你挑战一个地阶三级的修者，不是你脑袋有问题，就是这个地阶三级修者跟你有不共戴天的仇恨，换做每个等级都是一样的。懂吗你？小贼子。”秦凤闻听这话，说道：“看来我还得谢谢你了，不是你让我我都不知道死多少回了。你想说就这意思吧！”叶瞳得意的说：“是的，怎么滴？听你语气你不服啊。年轻人不服输的劲头值得钦佩，但是差距就是差距，没有别的蹊径，要不我们再练练。小样打不服你我就不姓叶，我就给你好好上一节课，免得你到死还不知道天高地厚。”说完那惨烈的哀嚎声又响起…第二天凌晨的时候，王准时将秦凤领到了训练场中，秦凤抬眼望去，训练场是一个十分巨大的圆形广场，广场的周边就是一个跑道，看样子圆的直径大概有三公里的样子。在场地内，东侧是一个个巨大的沙包，依次往西是木人桩，再下来是一个巨大的梅花桩。在广场的最西侧是练习骑射的地方，在四周摆放着各种兵器，看来是练习基本搏杀的地方。王说道：“秦凤从今天起，你每天早晨卯时起来，先沿着跑道跑上三圈，然后在沙包上练拳半个时辰，然后我教你怎么打木人桩，打木人桩是基本的练拳方法，不但能够将你全身的肌肉都调动起来，而且能够让你将最简单的拳法迅速的融会贯通，每天练习木人桩一个时辰，然后再上梅花桩，梅花桩看似简单但是却奥妙无穷，梅花桩上布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等。桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势，套路无一定型，其势如行云流水，变化多端，快而不乱。梅花桩主要练习灵敏的身法，起先我会教你一套梅花拳法，你能够练到在上面打完拳法而不掉下来，就算刚刚起步，然后我会在桩上泼上油，最后我会在你练拳之时给你突施冷箭，只要你能在练拳的同时掉不下来，就算过关，也就是到达地阶三级。我们兽族的训练基础历来如此，你是人类我会刚刚开始让你的训练强度只有兽族的一般，但是每隔一个月我会逐步给你加量，直到和我们兽族的训练强度一样甚至还要强，懂了吗？”秦凤在旁认真的听完了王所说的话，然后回答道：“师傅，我知道了。我一定会努力达到师傅所提出的要求。”王点点头，说道：“你们人类有句话说得好‘想要人前显贵，先要人后受罪’，可惜多少人被眼前的诱惑所击倒，又有多少天才不是天赋不够，只是因为后天的不思进取，隐灭在了茫茫的尘世间。修炼的路上有句话，不要去想路途遥远，也不要去追求一步登天，低下头一直走直到有一天，抬头时曾经很远的梦，原来已在身后。为师希望你能够做到这一点，路本没有尽头，是许多人说很多前方已经没有路上，其实前方不是没有路，因为他们本没有在路上。”秦凤点点头，脸上的表情此刻很坚毅。王说：“去吧，开始你今天的第一步修炼。”秦凤于是开始了第一天的训练，直到亲身经历训练之后，秦风才觉得这条路是多么的艰苦，就拿最基本的跑步来说吧！自己在第一圈跑完后，已经累得有点气喘吁吁，三圈跑下来之后两腿像灌满了铅似的，抬都抬不起来，这时王会严厉的将他赶向另一个环节，在沙包上练习拳头，打完半个时辰的沙包全身酸痛，之后稍做休息然后又去练习木人桩，这些木人桩不是固定的，它们的底部是有弹力的当你打它们一下，它们会回过来也给你一下，你在打的同时还要格挡它们的回打，它们的回打如果不小心没挡住，打在身上往往就是一个淤青，它们不知道疼痛可是你不同。所以你在打木人桩的同时也要做好防守的准备，最后来到梅花桩上，它们依次增高，刚上去时也许不是很高，但是随着步伐的慢慢前进，你的位置越来越高。一不小心，踏空从上面掉下来，摔得你是七晕八素的。幸好在刚开始阶段，王一直在身边悉心的照顾着，每隔一段时间，王都会用内力化解掉自己留在身上的瘀伤，王对自己说：“不要小看这些小伤，天长日久积累的小伤多了，它们就会慢慢的影响到你筋骨的生长和以后的经络灵力的运行，地阶的修炼主要不是在凝聚体内的灵力，最主要的就是四个字‘洗筋伐髓’，先要尽最大的开发身体筋骨的潜力，筋骨潜力开发的越大，体内日后所能储存的灵力就越多，日后的成就就越高，筋骨彻底开发出来以后，以后它会随着你修为的不断增长也在不断的扩大。那么你以后的成就真的只能说不可限量，所以，现在的辛苦是为后来打基础，基础一定要打好，才能在修炼的路上走得更远。”

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