末世后的日子是单调了，没有电的世界对于以前的游戏青年是一种致命的打击.

“98，，，99，，，100，，呼，，呼，”只见房间空地上三个人趴在地板上喘着粗气，汗水浸湿了三人的衣服，刚才三人经过一致决定好好训练，强化自身。

末世既然已经发生，就必须学会去面对，去适应，不然就会被末世所淘汰。

“好，大家休息几分钟，喝口水，抽支烟，抽完以后我们接着练习蹲下起立，今天大家第一次训练就每个科目做100次就算完成了。”退伍军人出身的张明洋拿出烟对刘夏和天少一人给了一根说道。

两人任由汗水划过脸颊，抽着烟默默地接受着一切。他们也明白，身体素质强起来至少活命的机会要大的多，不是有句话说么，打得过就打，打不过我还不能跑么。跑步就必须要有足够的耐力才行。他们现在在打基础，所以刚开始苦不堪言。

蹲下起立，蛙跳，俯卧撑，鸭子走路，引体向上，原地高抬腿，仰卧起坐等等，总之，凡是张明洋在部队接受过的训练除了专业训练以外各种体能训练全都搬了出来，一天下来硬是把三人都给练趴下了。

“我现在连手指头都不想动一下，我现在发现了，为什么好多人都不喜欢去当兵，原来这玩意儿真不是人干的。”天少体型最胖，同样的训练量下来他要比别的人累上许多，可以说整个人都脱水了也不为过。

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