悄悄的起来穿好衣服，陆玉轻轻的打开门，外面的空气好清新。现在正是初秋早上还是有些冷的，不过这正好让自己的精神更好一些。

红影看到陆玉出来，欢快的叫了起来，走过去拍了拍它的头仔细的听了一下，看来莲儿和冬儿睡得比较熟没有被吵醒。和红影嬉闹着陆玉不禁想起昨天老爹的表情了，太好笑了，为了让自己把红影让给他，他昨天可是下足了功夫，软硬兼施最后还假装跟儿子翻脸。可是儿子已经不是以前的那个小瘪三了，对他的那一套陆玉是软硬不吃。他翻脸也不怕反正有老妈护着。最后看到没有希望，陆俊才很没有面子的甩袖子走人，不过看老爹走的时候一脸抽筋的表情，陆玉知道他那是肉痛。呵呵，没办法谁让自己也这么喜欢红影呢？君子不能夺人所爱，为了让老爹做君子儿子只好咬牙坚持了。

用冰凉的井水洗完脸，陆玉开始按照昨天的计划锻炼起来。现在大概是早上六点多吧，练上两三个小时正好去吃早餐，然后回来接着再来。按照自己以前的经验，这么全天候的锤炼再加上一些药材浸泡，有一个月就能改变现在这柔弱的身体，勉强算得上合格，有半年年时间就能达到穿越前的水准了。要知道，在这里想要那些上了年份的名贵药材，那可是容易的多了，有了上等药材那还不是事半功倍的事情。

今天是第一天先不能练得太狠，不然可能会弄伤自己，那样就得不偿失了。蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐......所有的基本动作全部都来上一百个，撑着做完最后一个仰卧起坐，陆玉已经像死狗一样的趴在地上起不来了。

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